本文目录一览：

• 1、一般拓展训练项目都有哪些
• 2、管理金字塔--中山拓展训练项目之一
• 3、有没有适合在室内做的素质拓展小游戏.?主要表现团队协作的力量和领导者...
• 4、拓展训练30个经典项目有哪些?
• 5、户外拓展训练项目有哪些,知道的朋友,说下,谢谢?

一般拓展训练项目都有哪些

1、公司拓展训练的项目有很多，以下是我分享的一些常见的项目：信任倒退、绳网挑战、盲人行走和穿越电网。这些项目都是非常有趣的，可以帮助员工提高团队协作、沟通能力和自信心，同时也可以增强公司的凝聚力和向心力。

2、常见的拓展训练项目包括但不限于以下几种：经典团队协作项目：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮等，这些项目考验个人的勇气与智慧，同时强调团队合作的重要性。

3、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙等项目则通过探险活动，让团队成员体验到团队合作的乐趣。水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等水上项目则通过水上活动，锻炼团队成员的水上生存技能。

4、拓展训练项目主要包括以下几种：户外拓展训练项目 徒步旅行：参与者行走一定路程，体验自然风光和文化风情，培养毅力、团队协作能力和生存技能。攀岩：在自然岩壁或人工攀岩墙上攀爬，培养勇气、自信心和专注力，同时需要团队成员之间的默契配合。

管理金字塔--中山拓展训练项目之一

1、中山拓展训练项目“管理金字塔”，通过活动锻炼团队沟通与协作能力。此项目适合7至40人的团队，活动场所可选室内会议室或室外平坦场地，使用扑克牌和便签纸/ A4纸为道具。参与者按照金字塔结构模拟不同层级角色，进行信息传达训练。旨在提高沟通效率，明确不同层级间沟通与协作的必要性，增进上下级相互理解与支持。

2、项目目标：每个队员在规定的时间内用所提供的资料，建造一座符合要求的塔，用时最短的队获胜。塑料积木粉、黄、绿各色15块以上，任务条14个（可根据学员人数增减），任务答案。任务单 你是领导，塔高15层，必须在40分钟内完成，你的队只有3次申报的机会。

3、无敌烽火轮、信任背摔、盲阵、雷阵、罐头鞋、孤岛、驿站传书。

4、常见的拓展训练项目包括但不限于以下几种：经典团队协作项目：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮等，这些项目考验个人的勇气与智慧，同时强调团队合作的重要性。

5、拓展训练项目种类繁多，涵盖了心理、体能、团队协作等多个方面。逃生墙要求参与者攀爬过一面高墙，考验个人勇气与团队合作。信任背摔则需要队友接住倒下的队友，增强成员间的信任感。模拟电网通过模拟电网场景，训练团队成员在紧急情况下的应变能力。

有没有适合在室内做的素质拓展小游戏.?主要表现团队协作的力量和领导者...

1、室内拓展训练的小游戏，给你推荐五个吧：解手链活动概述：所有队员面朝里围成一圈，每名队员都伸出自己的右手握住对面的人的右手，然后伸出自己的左手抓住任意一名队员的左手但不能是对面的人的左手，这样队员中间就形成了一个错综复杂的网，要求所有队员在 不松开手的情况下，解成一个大圈或两个独立的大圈。

2、山野徒步：组织团队成员进行山野徒步活动，感受大自然的魅力，同时锻炼团队成员的毅力和团队协作能力。趣味运动会：通过趣味性的运动项目，激发团队成员的积极性和创造力，增强团队凝聚力。企业年会：为企业量身定制年会方案，包括节目表演、游戏互动、抽奖环节等，让年会成为员工们难忘的回忆。

3、三国杀，真心话大冒险，大富翁，杀人游戏，陆战棋，飞行器，象棋，斗地主，麻将等。

拓展训练30个经典项目有哪些?

1、经典拓展训练项目鼓舞飞扬 简介：队员需将一个排球放在鼓面上，通过团队协作使鼓有节奏地平稳地把球连续颠起，创造尽可能多的颠球记录。图片：目的：培养团队协作、取长补短的能力，以及不怕挫折、不断进取的意识。信任背摔 简介：一人站在一定高度，背向团队倒下，其他队员负责接住。目的：增强团队间的信任感。

2、瞎子背瘸子竞赛：男女搭配，男生背女生，男生蒙眼作为“瞎子”，女生指引男生通过障碍到达终点。设置障碍如椅子（需绕行）、气球（需踩破）和鲜花（需拾起给女生）。最先到达者获胜。 扮时钟挑战：三人一组，手持不同长度棍子扮演秒针、分针和时针。主持人说出时间，小组需快速将道具指向正确位置。

3、扮时钟 游戏规则：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参与人员为一组，手上拿着不同长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。主持人随意说一个时刻，要3个参与人员迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，只是错误或只是慢的人受罚，同时被淘汰，由其他人员代替。

户外拓展训练项目有哪些,知道的朋友,说下,谢谢?

1、户外拓展训练项目种类繁多，旨在通过各种挑战性的活动提升参与者的团队协作能力、领导力和个人心理素质。其中，逃生墙训练要求参与者迅速而有序地攀爬并从高墙上安全下降，以此锻炼团队协作和应急处理能力。信任背摔是一项考验参与者信任度的活动，要求一个人在其他队员的支持下，从高处向后倒下，以此培养团队成员间的信任感。

2、地雷阵 - 类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 - 时间：15～30分钟 - 人数：至少12人，越多越好 - 道具：蒙眼布、绳子、报纸或硬纸板 - 规则：参赛者两两配对，蒙眼行走，通过相互引导穿越“雷区”，考验团队成员间的信任和沟通。团队合作是共同目标的关键，管理是横向交流而非单向命令。

3、一般叫协力凳或者四平八稳、空中飞人。应该还有其他叫法，拓展训练的项目都没有什么固定的叫法。规则如下：将四把椅子摆成个正方形，四个人朝着四个方向坐在椅子上，向后躺倒并枕在下一个人的膝盖上，成一个正方形，坚持一分钟获胜，然后增加人数，最多可以搭成10个人的圈。

4、左手则在右边。用自己的右手去握住左边隔一个人的右手，再用自己的左手去握住右手边隔一个人的左手，以此类推。但是放的时候，手与手之间上下的顺序也要一样。通过学员自己的聪明才智，最后形成一个没有交叉的大圈。解的时候，也是隔一个人解，隔一个人解，直到完全解开为止。

5、拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。